„Те имат външния вид на обикновените хора до техните вътрешни нужди
превърнете ги в хищници. Те не търсят кръв, а емоционален
енергия. Те са способни не само да ви притеснява, но и да хипнотизират
да заглушиш ума си с измамни обещания, докато не станеш
попадат под тяхното влияние. Тези емоционални вампири ви привличат,
и след това опустошен. ”Алберт Бернщайн.
съдържание
- Кои са емоционалните вампири?
- Пасивни агресивни хора
- нарцистичен човек
- Ядосани хора
- Вечни мъченици
- Ревнив и клюки
Contents
Кои са емоционалните вампири?
Емоционалните вампири изглеждат приятни и приятелски настроени.
съседи, но зад гърба си разпространяват слухове.
Първоначално те изглеждат по-добри от обикновените хора. Те са харизматични,
очарователен. Обичаш ги, им вярваш, очакваш ги
повече, отколкото от други хора.
Очаквате повече, но получавате по-малко и накрая те
ще ви улови. Вие ги каните в живота си и рядко осъзнавате
проблема, преди те да изчезнат, оставяйки те празни
портфейлът е празен или сърцето ви е счупено. Дори и тогава
Интересно – дали е тяхна вина или моя? Тях. Това са емоционални вампири.
Откъс от книгата “Емоционални вампири” от Алберт
Бърнстейн.
Точно като другите отношения, върху които се развиваме
през целия ни живот се развиват емоционални връзки
в зависимост от начина, по който ги храните. Разбира се, ако се хранят
тяхната тъга, завист, оплаквания или постоянен гняв, тогава ние създаваме
нездравословна връзка.
Добре известно е на всички, че има взаимоотношения, които могат да бъдат
прекалено вредни за нас, които заплашват емоционалното ни
равновесие.
Има хора, които умишлено или не, могат да ни направят
чувствам се депресиран, претоварен, ядосан или
дори може да ни унищожи емоционално.
Истината е, че без ефективни стратегии за самозащита ние
да стане вкусна храна за емоционални манипулатори,
в резултат на това ние развиваме нездравословно поведение и
симптоми (преяждане, изолация, промени в настроението, чувство
постоянна умора -.
Те се наричат с различни имена: токсични хора, емоционални
вампири или хищници, паразити. Въпреки че тази класификация няма
научна обосновка има хора, които изчерпват и насилват
ние попадаме в състояние на емоционален колапс, което е много
трудно за оцеляване.
– Те не са лоши по своята същност, а са незрялост
позволява им да действат, без да мислят дали техните действия са добри или
лошите ”(Алберт Бернщайн)
По-долу ще идентифицираме 5 вида хора, които са токсични за
нашето емоционално здраве, абсорбираме енергията ни
вампири и ни капан като хищници.
Пасивни агресивни хора
Те са експерти по укриване и пудра захар.
враждебност. Тези хора изразяват гнева си с усмивка на лицето си или с тях
прекомерно безпокойство, но винаги със сдържаност, която
досадно.
|
Повечето от нас са използвали тази техника веднъж, но
такива хора ни злоупотребяват, причинявайки ни да губим мир в нашите
присъствие.
Най-добра стратегия за самозащита за насочване на тяхното поведение:
напълно поддържат своите убеждения, създават граници и
придържайте се към тях.
Заслужаваме да бъдем третирани с любов и
искреност и ние не трябва да им позволяваме да говорят с нас, “сякаш
те прощават живота ни. ”
нарцистичен човек
Те вярват, че са център на вселената. егоистичен
напразно и жадно за възхищение и внимание. Те могат да се покажат
колко са умни и привлекателни, докато не видят заплаха за техния статус
гуру или интелектуална сила.
Те могат да работят с ентусиазъм и творчество толкова дълго, колкото вашите цели
съвпадат Но когато вашите нужди са несъвместими, те
покажете зъбите си.
Тъй като девизът им е „Аз съм първи”, тогава се сърди на тях или
агресивно изразяват нуждите си няма да имат никакви
влияние. За това, че те обикновено нямат емпатия или добро
тя е скрита, за тях може да е трудно да разберат безусловната любов. Те са
са първите и когато не е така, те отприщват
конфликт.
Така, най-добрата самозащита е да ги използвате добре.
характеристики, но да бъдат реалистични в очакванията. В същото време не
позволи си да бъдеш смачкан или да се чувстваш по-зле
разберете, че нарцисизмът е тяхна собствена нужда.
Винаги можете да получите помощ всеки път, когато се обаждате
техните интереси и им покажете как ще бъде вашият бизнес
много полезно за тях.
Ядосани хора
Тези вампири прекарват времето си обвинявайки, атакувайки, унижавайки,
критика и създаване на конфликти. Те са пристрастени към гнева и често
наказват хората. Такива хора могат да ви разкъсат
влиянието на гнева.
Най-добрата стратегия за самозащита: да защитите самочувствието си така
гневът им не те накара да загубиш самоконтрола. Не бързай
пауза и дишайте дълбоко. Опитайте се да контролирате себе си срещу тях.
атаки и не реагират, докато не се успокоите.
Така че можете да обезоръжите този човек
осъзнава значението на признаването и обмислянето на вашето мнение за това
проблема.
– Тези хора страдат много от собствените си атаки. тих
отношение към техните искания ще помогне да се намери общ език с тях. ”
Вечни мъченици
Мъченици са царе и царици на драмата. Те могат да бъдат намерени
навсякъде. Те знаят как да ви накарат да се чувствате зле. Те са
постоянно натискане на бутоните за несигурност и триене на сол в
рани.
По-добра самозащита: отхвърли идеята, че трябва да бъдем
ангажирани и отговорни постоянно. Всеки прави грешки.
Но когато се чувствате виновни, е по-добре да отидете в друга
място, помислете какво ви боли и ако е необходимо
да плаче
Можете също да отговорите на техните атаки с положителни.
изявления като: „Разбирам вашата точка, но когато сте така
казвам, че ме боли. Ще ви бъда благодарен, ако
спря да го казва.
Ревнив и клюки
Това са шумни хора, които намират удоволствие в дискусията.
други зад гърба си, развалят репутацията на хората и се разпространяват
злонамерени слухове. Когато правят това, всички около тях се чувстват
унижен и депресиран.
Най-добрият начин за самозащита не е да се притеснявате за това
човек говори за теб и не приема клюки за сърцето.
По-правилно е да ги игнорирате.
От друга страна, ако сте в група, в която започват
Говорейки за някого, е по-добре да промените темата и никога
разпространяват клюки.
Въпреки това е подходящо да ги накарате да разберат: знаете какво правят и вие
не харесвам това. Можем да се обърнем към тях и да кажем нещо като:
– Вашите обидни коментари. Как бихте се почувствали, ако
ще го кажа ли за теб? Моля, спрете да говорите така
мен. ”
Идентифицирайте хората, които ви нарастват
изграждане на механизми за самозащита, така че вашите психологически
благосъстоянието не е повредено.
