7 продукта, които причиняват целулит

Вероятно вече сте прочели за домашни средства
намаляване на целулита, но все още не знаете кои продукти
той се нарича и става видим. Може би затова
естествените лечения или кремовете не ви носят желаното
резултати. От тази статия можете да разберете какви продукти
увеличаване на появата на целулит.

съдържание

  • Какво причинява появата на целулит?
  • Бонбони – враг на красивата фигура номер 1
  • Мазнини и бързо хранене
  • Солта задържа излишната вода
  • Газирани напитки и кафе са вредни за кожата.
  • Рафинирано брашно
  • Сосове увеличават целулита

Какво причинява появата на целулит?

Целулитът е проблем, от който страдат всички жени.
(или най-много). Появява се на бедрата и седалището. Това е кошмар и
много жени определено искат да знаят как да го отстранят
на кожата.

В допълнение, не трябва да носите стегнати панталони и да седнете
много часове на ден, също така е добре да стоят настрана от долу
продукти.

Бонбони – враг на красивата фигура номер 1

Знаем, че те са много вкусни и че не можете да живеете
без тях. Въпреки това, за да имате еластична и гладка кожа, вие
трябва да намали консумацията на сладки храни, доколкото е възможно,
особено тези, които се продават в магазините. Бонбоните се увеличават
количеството на телесните мазнини и причиняването на целулита. Бисквитки, палачинки,
шоколадови бонбони и сладкиши са вкусни, но те също са богати на транс-мазнини,
които причиняват възпаление.

продукти, които причиняват целулит


Излишната захар в напитките също е лоша, особено ако вие
използвайте рафинирана захар, защото не се превръща в
енергия, но се натрупва в различни части на тялото, особено в краката,
бедрата и корема. Сменете го със стевия или нерафинирано
захарна тръстика или подсладител. Яжте тъмен шоколад, ако сте
не може да живее без сладко.

Мазнини и бързо хранене

Храната, която ядем днес, е пълна с мазнини
са вредни за здравето. Хамбургери, пица, пържени храни, хот дог,
пържени картофи и всичко, което продават в ресторантите за бързо хранене
е враг номер едно за вашето тяло, включително
на кожата. Те причиняват натрупване на мазнини, което по-късно се превръща в
грозни петна на бедрата и бедрата. Не яжте млечни продукти
храни (обезмаслени), включително маргарин, сметана и. \ t
масло.

Пържени храни, дори и тези, които приготвяме у дома, също трябва
да бъдат сведени до минимум, както и всички продукти, които купувате
в магазини и съдържащи транс мазнини. Жени, които искат
намаляване на целулита, не трябва да се яде червено месо и
пушени колбаси (салам, шунка, колбаси, бекон и чоризо).

Солта задържа излишната вода

Натрият (или всички продукти, които го съдържат) е враг
здравето си по различни причини. Първо, защото той
причинява задържане на течности – идеалното условие за външния вид
целулит. Препоръчваме да не се консумират повече от 1,5 грама сол
ден.

Опитайте се да не използвате твърде много сол, но използвайте
билките като подправка и не поставяйте солната шейкър на масата, така че да не го правят
изкушени да солят чинията на чиния. Също така изберете
морска сол вместо обикновена готварска сол. Намалете потреблението
солени закуски като пържени картофи или някои видове
сирене.

Газирани напитки и кафе са вредни за кожата.

Тези напитки са вредни за здравето като цяло и по-специално за кожата.
Газирани напитки, особено коли и други подобни, съдържат много
захари, както и химически продукти. Някои хора мислят така
Най-добре е да се пият диетичните сортове на тези напитки, но това не е така
така. Трябва да пие вода. Ако сте уморени от това или не сте свикнали
избират натурални плодови сокове или студени инфузии
лечебни билки.

Основният компонент на кафето (кофеин, който също се съдържа в
газирани напитки) може да увреди кожата. Но това се случва,
само когато го пиете като напитка. Можете да направите домашно приготвени
с употребявани кафе на зърна и зехтин за
пилинг на кожата и намаляване на целулита.

Препоръчваме най-малко да се пие не повече от 2-3 чаши кафе на ден
случай с малко количество захар, мляко или сметана.

Рафинирано брашно

Това бяло брашно присъства в повечето храни.
които ядете всеки ден. Хляб, бисквити, ориз, тестени изделия
елементи, които не са направени от пълнозърнести съставки са лоши
повлияват целулита, защото съдържат голямо количество
дрожди, които трудно се усвояват.

Ако не можете да живеете без хляб, можете да го печете.
самостоятелно, например, от пълнозърнесто брашно (или половината от. \ t
обикновена брашно). Ако купувате хляб, дайте предпочитание
черен хляб със семена.

Сосове увеличават целулита

Майонеза и горчица, както и пикантен и доматен сос, са силно засегнати.
върху кожата и са съюзници на целулита. Можете да готвите
собствен сос с натурални билки и подправки;
намаляване на потреблението на тези продукти, особено тези, които продават
магазини.


Вместо да купувате доматен сос, пригответе соса,
например от домати. Не добавяйте майонеза към всичко, което вие
ядете, или ако ви харесва много, опитайте да го направите от яйца
и лимонов сок (само лимонът може също да ви лиши от пристрастяване
от майонеза). Можете да си купите синапено семе и да направите сос
собствена рецепта.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: