Как да държите ръцете си млади?

Много жени дори не започват да мислят за грижата за кожата на ръцете,
докато не забележат, че техните писалки не изглеждат така, както преди. кожа
изсушава и губи еластичност. Но ако започнете да се грижите за кожата си
още в ранна възраст можете да отложите преждевременно
остаряване на ръцете.

В днешната статия ще ви дадем някои съвети
ще помогне за запазване на младостта на ръцете по естествен начин.

съдържание

• Грижете се ежедневно за ръцете си
• Редовно пилинг
• Имате ли студени ръце?
• Погрижете се за ноктите
• Пазете се от остеоартрит
• Прекалено изпотяване на ръцете

Грижете се ежедневно за ръцете си

Ръцете могат да изсъхнат по много причини, включително:

• остаряване
• Влияние на Слънцето
• недохранване
• Интензивно използване на продукти за почистване и грижа.
  тялото
• пушене

Повечето жени с течение на времето започват да се чувстват
тези фактори, но е важно да започнем
по-рано, за да държите ръцете си млади, влажни и здрави.
Това важи и за останалата част от кожата на тялото ви.

Ако търсите овлажнител за сухи ръце, препоръчваме ви
изберете такъв, който съдържа толкова естествено и
хранителни съставки като:

• Шипково масло
• Бадемово масло
• Зехтин
• Алое вера
• Масло от семена от ший
• Арганово масло

Можете дори да използвате тези продукти като лосион. вероятно
ще бъде дори по-евтино, както и 100% естествено.

Ексфолирайте редовно

Един от признаците, че ръцете ви остаряват, е
появата на по-груба кожа и текстура. Първа стъпка
атрактивни ръце е отделянето и отстраняването на мъртвите клетки,
които се натрупват на повърхността на кожата, създавайки неприятни
грубо чувство.

Можете да използвате различни естествени средства, за да направите това
пилинг на кожата. Тази процедура помага да се избегнат негативните последици.
абразивни търговски продукти.

Опитайте се също да поставите на ръцете си малко захар или сол. ако
ръцете са много сухи, първо ги смесете с малко
количество зехтин.

Масажирайте ръцете си внимателно, сякаш ги миете, и след това ги измийте.
топла или студена вода.

Не забравяйте да правите пилинг два пъти седмично.

|

Имате ли студени ръце?

Студените ръце са признак за лошо кръвообращение.
крайници. Хората със студени ръце обикновено имат и крака.
студено.

Важно е да се обърне внимание на този проблем и да се позволи на кръвта да тече.
добре и също така се уверете, че ядете правилно
достатъчно за циркулацията на тялото.

Някои идеи за лечение на студени ръце:

• Масажирайте ги с масло от корен от джинджифил или друго етерично масло,
  да се затопли.
• Яжте умерено количество подправки, като лют червен пипер,
  джинджифил и подобни неща.
• Потопете ръцете си в студена и гореща вода последователно.
• Ако е необходимо, носете ръкавици от вълна или
  други естествени тъкани.
• От време на време пийте билков чай ​​с гинко билоба, защото той е
  подобрява кръвообращението в крайниците.

Погрижете се за ноктите

Не забравяйте, че ноктите могат напълно да променят външния вид
ръце. За да запазят красотата си, редовно правете маникюр и
уверете се, че се придържате към здравословна диета.

Всякакви петна или обезцветяване, които се появяват върху ноктите
може да означава недохранване. Най-често срещани
признаци – бели петна, перпендикулярни линии и крехкост
ноктите.

Не забравяйте да включите в диетата на пресни плодове и зеленчуци, боб,
полезни масла, пълнозърнести храни, ядки и семена.

Пазете се от остеоартрит

Друг сериозен проблем, който може да засегне ръцете
остеоартрит. Това е дегенеративно заболяване, което може
значително деформират ръцете и пръстите.

Ако имате фамилна анамнеза за остеоартрит или сте забелязали
ранни симптоми, измийте ръцете си с глинен сапун и ги оставете
15-30 минути до изсъхване.

Не забравяйте, че има лекарствени добавки, които могат
помагат да се забави началото на това заболяване, но винаги да се вземат
те са само по съвет на лекар:

• Есенциални мастни киселини
• бромелаин
• калций
• Хрущял на акула
• куркума
• магнезиев
• селен
• колаген
• Витамин С
• силиций

Прекалено изпотяване на ръцете

Прекомерното изпотяване може също да причини увреждане.
появата на ръцете. Също така имайте предвид, че тя може
посочи проблеми с нервната система.

За естествено лечение можете да използвате спори на ликоподиум,
известен също като форма на бръмбар. Можете да го закупите
означава в аптека и го сложи на ръцете си като талк.