Традиционно, папаите се считат за много здрави плодове. Той има
сладък, приятен вкус и красив цвят. Дълбоко вътре в нея
Красивата пулпа съдържа компонент, известен като папаин,
може да даде на организма огромни терапевтични ползи.
И това не е всичко – дори можете да отслабнете с папая. Искам да
знаете как да направите това?
Папая е световно известен тропически плод. Следователно неговият
лесно да се намери, за да се възползват от нея. Тя е красива
диуретик и антиоксидант, той има много зеленчуци
фибри и много малко калории. Той също така осигурява добро
витамини А, С и В, калций, желязо и фосфор.
Освен това, папая също помага при загуба на тегло и борба
целулит. Така че прочетете, защото ще обясним в тази статия,
как да отслабнете с папая.
съдържание
- Ползи за отслабване на папая
- Как да отслабнете с папая?
- Ползите от папая семена за загуба на тегло
Contents
Ползи за отслабване на папая
Понякога е трудно да се реши коя диета да следва.
отслабвам Важно е да изберете тези, които ще ви помогнат не само
отслабнете, но бъдете здрави. Ако имате въпроси,
Винаги можете да се консултирате с лекар или диетолог.
|
Диета с татко е много строга. Това означава, че за двама
дни ще ядете само това, което тази диета позволява, връщайки се
на нормална диета на третия ден. Папая почиства тялото и изгаря
мазнини.
Трябва да се отбележи, че поради своите лечебни свойства на папая
също е чудесно за хора, които страдат от проблеми с
храносмилането, като диария, запек, газ, гастрит – както и проблеми с
кожа, например, акне.
Разбира се, това е невероятен плод и според изследванията
Център за контрол и превенция на заболяванията, папаин позволява
тялото да се възползва от тези свойства.
Как да отслабнете с папая?
Трябва да се придържате към тази диета за два дни
седмица В идеалния случай, за два или три месеца. Вие сте не само
ще отслабнете, но също така ще преминете през детоксикация на тялото и
да се грижи за храносмилателната система. Струва си да
опитайте този метод в продължение на 48 часа. Придържайте се
препоръките, изброени по-долу. Винаги търсете свежа папая,
което все още не е презряло.
|
закуска
Започнете диетата си със закуска. В идеалния случай изпийте чаша
овесена или соева вода през тези два дни, с добавяне на
две чаени лъжички пшеничен зародиш или друго зърно. Това е така
ще ви даде достатъчно фибри. След това яжте салата от папая.
Изберете средна папая, обелете я и я нарежете на
квадратни парчета. Това е здравословен и питателен начин да започнете.
ден.
обяд
- За обяд пригответе пълнозърнеста салата. Можете да готвите
от пълнозърнест ориз и след това се добавя нарязан
домати, няколко листа спанак, маслини, скилидка чесън и сок
половин лимон. След пълнозърнест сок от ориз за пиене
папая. - На втория ден от диетата, пригответе печен патладжан за обяд и
малка салата от спанак със зехтин и няколко
цвекло. След това пийте сок от папая.
предястие
За закуска, направете сок от половин папая и две филийки.
ананас. Плодовете се почистват внимателно и се смесват заедно
получават хомогенна смес.
Вечерята
- За вечеря пригответе чаша зеленчуков бульон. Можете
използвайте лук, целина и лимонов сок. За десерт, разбира се,
ядат нарязана папая. - На втория ден пригответе няколко артишока. Пригответе ги
и подправете с малко сол и оцет. Можете да добавите парче
пълнозърнест препечен хляб с малко зехтин.
Завършете вечерята с парчета от папая.
Ползите от папая семена за загуба на тегло
Може да ви изненада, но семената от папая са невероятни
здравословни свойства:
- Той се грижи за бъбреците, ако страдате от бъбречни проблеми.
недостатъчност. - Елиминира токсините и възможните чревни паразити.
- Защитава черния дроб, особено ако страдате от цироза
черния дроб. - Притеснителни за храносмилателната система: семената на папая имат
антибактериални и противовъзпалителни свойства.
В допълнение, семена от папая могат да предотвратят абсорбцията
телесна мазнина или излишък на мазнини. Това е така
действа като регулатор.
|
Как може да се възползвате от това? Как да използвате
семена от папая? Тя е проста. Има много възможности. някои
хората предпочитат да го смесват, докато други предпочитат
вземи го като хапче. В идеалния случай, яжте 8-10 семена за закуска.
Те са по-лесни за изваждане, когато плодът е нарязан на кубчета. Още по-добре
комбинирайте ги с чаша сок от грейпфрут.
Затова помнете: следвайте диета от папая за два дни.
седмица два или три месеца. По време на консумация на семена от папая
закуска за 15 дни подред, след това вземете почивка за 15 дни
дни или колкото искате.
