Много хора се грижат за външния си вид и дават предпочитания
козметични продукти, забравете за масажа. междувременно
Класическият масаж на лицето е приятна процедура, която позволява
затегнете мускулите, тонизирайте кожата и направете външния вид повече
привлекателна.
съдържание
- Предимствата на класическия масаж
- Видове и техники на класическия автомасаж на кожата на лицето
- Провеждане на тонизиращ масаж на лицето
Contents
Предимствата на класическия масаж
Изследователите са доказали, че компетентно се прилагат към тялото
масажните движения имат наистина магически ефект: в кръвта
повишава нивото на ендорфин – хормона на удоволствието и радостта,
в резултат на това човек се чувства приток на сила и сила.
Класическият масаж на лицето спомага за удължаване на младостта,
увеличаване на настроението, намаляване на въздействието на стресови ситуации
организъм.
Експертите препоръчват масаж
редовно, приблизително веднъж седмично или в рамките на 10-15 сесии
около два пъти годишно.
Рутинна процедура ви позволява да:
- предотврати появата на бръчки върху деликатната кожа на лицето;
- подобряване на лимфния дренаж и притока на кръв;
- стяга кожата в челото, брадичката и бузите;
- премахване на подуване и торбички под очите;
- подобряване на зрението и състоянието на зъбите поради стимулация
кръвообращението; - подобряване на имунитета и да се отървете от мигрена.
Под въздействието на масаж, кожната тъкан се насища с кислород,
последствие от което е повишаването на обмена и възстановяването
процеси. Мастните жлези се почистват, роговите клетки се отстраняват.
епидермиса, горните слоеве на кожата се освобождават от натрупаните токсини и
токсини – всичко това, от своя страна, води до факта, че кожата
кожата придобива здравословен и сияен вид.
Но козметичен масаж на лицето не е само красота. Как
учени са установили, на главата, включително на лицето, е
много биологично активни точки. Всеки един е
вид проекция на вътрешните органи. Колкото по-голямо е въздействието
Включва точките, толкова по-добре се стимулира функционалността
органи. Като се има предвид този факт, може да се отбележи, че класиката
масажът на лицето прави човек привлекателен както отвън, така и отвътре,
създава усещане за умствен и физически комфорт.
Видове и техники на класическия автомасаж на кожата на лицето
Модерният класически масаж включва 3 основни
метод:
- длани очи;
- тонизиращ масаж;
- Масаж на Abhabadze.
Всички процедури могат да се извършват самостоятелно. Тук най-важното –
правилно помнете движението.
Класическият масаж на лицето включва следните видове
Въздействия: гали, вибрации, месене и триене
на кожата.
Класически длани се нарича самостоятелно масаж, който не изисква
прилагане на усилия и триене. Основните указания за
процедурите са торбички под очите или бръчките „краката на врата“,
произхожда от ъглите на клепачите. Въпреки това, самомасаж е необходимо
да се откаже, ако кожата в зоната на удара е
натъртвания или патологии на лигавиците (конюнктивит, ечемик и. \ t
и др.).
Целта на дланта е да протегне кожата около очите и да го направи.
най-внимателно: много нежна и чувствителна кожа наоколо
клепачите не трябва да се разтягат. Първо се измива добре
ръце, след това разтривайте с дланта си по дланта, докато те
ще се стопли и ще сложи ръцете ви в очите. Притиснати един към друг
пръстите трябва да бъдат поставени на челото.
След това дръжте дланите на очите за 10 секунди
трябва да отнемете ръцете си, разтрийте дланите си и да ги приложите отново.
Процедурата се повтаря от 5 до 10 пъти.
За да придадете свежест на лицето, можете да използвате техниката.
Абхабадзе. Този самомасаж се състои в подслушване с върховете.
пръстите по кожата около гнездата. Най-добрият ефект се постига
извършване на процедурата сутрин.
Техниката за масаж е много проста: трябва да усетите костите
очи и започнете много лесно да почукате върху тях, като се придвижите към веждите и
в обратна посока. Продължителността на процедурата за всяко око не е такава
повече от 5 минути.
Провеждане на тонизиращ масаж на лицето
Класически масаж на лицето за подобряване на тонуса
кожата има 4 основни метода:
- смилане;
- месене;
- гали;
- вибрации.
Ако самомасажът се комбинира с налагането на козметични кремове
или масла за масаж, движението може да бъде ограничено до удари и
преработката.
Класически подмладяващ масаж на лицето като мек
стимулираща процедура, благоприятна във всички
възраст.
Всички движения, използвани в масажа, трябва да се извършват според
някои линии, наречени масаж. Масажни линии
са:
- от средата на челото към храмовете;
- от ъглите на устните до лобчето на ушите;
- от външния ъгъл на очите към вътрешния ъгъл по долната
век; - от средата на брадичката по долната челюст до лобчето;
- от крилата на носа до върха на ушите;
- от вътрешния ъгъл на очите в горния клепач до външния
ъгъл.
Тонизиращият класически масаж на лицето не може да се извърши, ако
има наранявания и дефекти в кожата (порязвания, натъртвания и. \ t
ожулвания), язви или херпесни рани.
За възстановяване на кожата са необходими поне 15 сесии.
самомасаж, интервалът между който трябва да бъде от 1 до 2
дни. Продължителността на процедурата зависи от характеристиките на кожата.
покрие. Така че собствениците на тънка и деликатна кожа са достатъчни 10
протоколи от процедурите, докато представителите на по-силния пол, в кого
кожата е по-дебела и груба, може да увеличи продължителността на
масаж до 15 минути. Ако кръвоносните съдове и капилярите
твърде близо до повърхностните тъкани, време за процедурата
трябва да се намали малко.
Започвайки процедурата, трябва да затоплите ръцете си в топла вода,
след това ги плъзнете леко по лицето. след дващите действия са намалени
към кръговото месене на бузите, с движението трябва да започне от
нос и край на слепоочията. След това зоната активно се омесва
долната челюст: движенията преминават от брадичката към лоб. После
Пръстите отиват до челото. Всички движения се извършват.
всеки етап се провежда поне 10 пъти.
С помощта на схеми за самомасаж можете напълно да овладеете това
полезна процедура (фиг. 1).
Козметиците препоръчват повишаване на ефекта от масажа
специални масажери или налични инструменти – идеално чисти
лъжици, хавлиени кърпи и др.
Всеки обект, който има релефна повърхност, ще го направи.
Не всеки ще може да извърши качествен масаж за първи път.
но постепенно уменията ще дойдат и процедурата ще бъде не само приятна,
но и много полезно.