Все повече и повече хора са обезпокоени от внезапната поява.
подуване на краката. Това се случва поради неизправност.
човешкото тяло, което води до прекомерно
натрупване на течности между клетките на меките тъкани. обикновено
Наблюдава се натрупване и застой на течности в крайниците, в частност
крака. Това явление се формира поради нарушена циркулация на кръвта,
което води до аномално натрупване на течности. Заболяването
характеризиращи се с подуване на краката и глезените. Подуване на крака – много
често срещано явление, което преобладава
красивата половина от населението са жени.
Отокът може да бъде краткосрочен феномен, който не носи специални
увреждане на човека, освен може би по отношение на естетиката, и може да има
хронично проявление на сериозно заболяване. Повечето хора
изправени пред такъв проблем, те мислят, че неговият външен вид
с прекомерна употреба на вода и дори без особено внимание
не са наясно с истинския произход на болестта. Но сред тях
Много фактори, които водят до подуване на краката, повечето имат
не е безвреден произход. Тези причини включват
заболявания на бъбреците, черния дроб, кръвоносната система,
стомашен тракт и сърце.
съдържание
- Причини за подуване на краката и симптоми
- лечение и отстраняване на оток в краката
- Методи за превенция на оток на краката
Contents
Причини за подуване на краката и симптоми
Подуване на краката, причините за което могат да бъдат най-прости,
като елементарно изтощение на краката или любим навик
кръстосайте краката си, често симптом на сериозно заболяване. често
има подуване на краката по време на бременност. Твърде големи и чести
яденето на всички видове сладки напитки също може да има
въздействие върху процесите на организма под формата на застояла течност,
провокира оток на краката. Най-често се наблюдава патология
хора, които имат заседнала професия или, обратно, работа,
което поставя твърде много напрежение както на краката, така и на тези
който носи срамежливи неудобни обувки.
Базирайки се на вида на причината, разграничете такива основни
видове оток:
- gidremichesky;
- кахексия;
- невропатична;
- механично;
- алергичен;
- в застой.
Хидридният оток се образува в резултат на абнормна бъбречна недостатъчност
работа. Вторият тип подпухналост е провокиран от различни
сърдечни заболявания (например сърдечна недостатъчност).
Появата на стагнация на невропатичната течност е придружена от
усложнения, свързани с болести като диабет,
или прекомерен ентусиазъм за приемане на алкохолни напитки. подуване,
причинени от механични повреди, наречени
механично. Алергичният оток възниква на фона на силна реакция
имунитет на организма към всеки алерген. Застойни спестявания
Течностите се дължат на ниското съдържание на протеин в организма
съединения – албумин.
Съпътстващото заболяване ще помогне да се открие наличието на подпухналост.
симптоми, които са в зависимост от прогресивните стадии на патологията
разделени на неизразени (незабележими) и изразени (етап, с. \ t
което е ясно наблюдавано подуване). Пастос е
почти незабележим първоначален симптом на бъдещата течност
натрупване. Неговото проявление може да се види само в случаите, когато
има значително изстискване на кожата на краката.
Това свиване се формира чрез носенето на малък
обувки или стегнати дъвки на чорапите. По време на него на места
притискане може да се наблюдава малки подувания, които не се появяват
над глезена. Местни, или локални, с оток се свързва
някои органи и се появява или в изолация (от една
крак), или се локализира веднага на две.
Симптомите на тежък оток включват явлението, при което
подуване на крака или пищяла. Ако окажете натиск върху подуването,
след това на негово място се появява деформация под формата на значима
задълбочаване, което не приема предишната форма през цялото време
дълъг период от време. При тежко подуване
повърхностите на кожата могат да образуват стрии, които с течение на времето
цепене и образуване на язви, или дълготрайни рани.
Лечение и отстраняване на оток в краката
Използвайки какво и как да премахнем неочаквано открито подуване на краката?
Първо, трябва да закупите удобен, подходящ по размер.
обувки и за предпочитане без високи токчета. Тя не трябва да носи
дискомфорт при ходене и не компресиране
действие върху краката и глезените на краката. Не трябва да забравяте
малки разходки, които тонизират мускулите на краката и по този начин
нормализират кръвоснабдяването. Това упражнение ще помогне да се премахне
подуване на краката, ако го правите няколко пъти на ден.
Ако причината за оток не е сериозна, тогава се отървете от досадното
проблеми могат да бъдат с помощта на някои прости гимнастически
упражнения. Как да премахнем подпухналостта с упражнения? Една от тях
е обичайното ходене по пръстите. Провеждане на урок
нуждаете се ежедневно по 2-3 минути няколко пъти на ден.
Разширяването и огъването на пръстите на краката ще има благоприятен ефект.
циркулация на кръвния поток в крайниците. Това действие се осъществява
около 3 минути. Друго просто упражнение е да
повдигане на пръстите на малък предмет (химикалка или. \ t
всяка топка) от пода. Такива прости упражнения
ще премахне и предотврати появата на оточни процеси
крака.
Също така премахване на подуването на краката у дома ще помогне на хората
рецепти на базата на растения с лекарства
качества. Инфузиите имат силен диуретичен ефект.
Това е необходимо, за да се осигури натрупването на излишната течност
тялото, не стагнира и лесно се отделя. Затова за
нормалното функциониране на тялото, от което човек се нуждае
вземете около 2 литра преварена вода.
Приемането на тинктура от ленени семена влияе ефективно на отстраняването на отоци
процеси и отстраняване на излишната течност от тялото. За нея
за да готвите, трябва да вземете 2 супени лъжици семена и да ги излеете 1
литър вода. Тогава водата със семената трябва да се вари за
30 минути и оставете да престои точно 1 час. Приемани лекарства
горещо 200 g 5 пъти на ден.
Използването на инфузия от хвощ също демонстрира добро
води до борба с оток. Лекарството е направено от
сушен хвощ, който се поставя в тенджера и се изсипва
вода (0,5 литра), покрийте херметически затворения капак и настоявайте
около 2-3 часа. Тогава истинското лекарство
филтрирайте и пийте с храна 100 грама 4 пъти на ден. Лечение
трябва да продължи не повече от 2 седмици. Въпреки това, за лечение на подуване на краката с
бременността е противопоказана поради свойствата на полето
хвощ. Сега знаете как да премахнете подуването на краката у дома.
условия.
Методи за превенция на оток на краката
Обикновените отоци по краката ще помогнат да се избегнат чести
правила, които да следват всеки ден. преди
всичко, което трябва да се хранят правилно. Обогатете храната си с прясна
зеленчуци и плодове. Въздържайте се от консумация на големи количества
количества солени и пиперни ястия, като сол и подправки
допринасят за задържането на течности и неговото лошо отстраняване от тялото,
и не злоупотребявайте със сладки напитки, особено през нощта
дни.
Редовни разумни упражнения и кардио тренировки
укрепват сърдечно-съдовата система и по този начин намаляват риска
появата на оточни процеси. Докато правиш физически
упражнение има благоприятен ефект не само върху здравето, но
и на фигурата. Ако подпухването настъпва през лятото, особено в горещи периоди
Можете да вземете хладен душ или да поплувате в езерата. По качество
Превенцията може да последва диня диета. В края на краищата, диня
е естествен и вкусен диуретичен продукт.
Редовният оток не само на краката е първият
ехото на това, което е сериозно
промени и те не могат да бъдат пренебрегнати!
Ето защо, заедно с популярните методи за лечение и профилактика
все още трябва да се консултирате с професионалист.
