Най- тората брадичка: методи за борба

Появата на втора брадичка е естетически проблем,
поради различни причини, както за жените, така и за мъжете.
ох собено изглеждат мазнини по врата под брадичката
непривлекателен при млади и тънки жени, нарушавайки не само
ясни форми на лицевите контури, но също и идеята за фигура. следователно
Как да се премахне двойната брадичка е толкова често, колкото
и въпроси за отслабване, поддържане на красотата, младостта и т.н.
Съществуват огромни методи за отстраняване на втората брадичка.
сет – от кардинално (чрез хирургична интервенция) до
неинвазивно постепенно действие (гимнастика, масажи, маски).
Последните са най-достъпни и безопасни и следователно популярни. О
по-нататък и ще бъдат обсъдени.

съдържание

  • Втора форма на брадичката: хиляда и една причина
  • Масаж: лебед шията със собствените си ръце
  • Масажерите са врагове на двойната брадичка
  • Гимнастика: тънка шия – една, елегантна брадичка – две!
  • препоръки

Втора форма на брадичката: хиляда и една причина

Нарушаване на контурите на лицето поради появата на втората брадичка
възниква, като правило, при хора в напреднала възраст (във връзка с
физиологични промени в организма) и / или тези, които страдат
от наднормено тегло. Но понякога това явление се наблюдава и при младите
хора без намек за излишни килограми. Тогава причината за
гънки под брадичката могат да служат като едно от следните
фактора:


|

  • промени в хормоналните нива, наблюдавани по-често при жени
    менопауза. През този период всички процеси, протичащи в
    тялото. Мускулите (включително лицето) губят тонуса си,
    В резултат на това овалът на лицето улучава
  • нарушаване на щитовидната жлеза, промени в ендокринната система
    система;
  • скокове на тежестта – при натрупване на тегло, мазнините могат да се натрупват на врата,
    в областта на брадичката. Остра загуба на тегло, съответно, води
    на факта, че изпънати, загубени тургори кожата пропада и форми
    грозна гънка.

Любов към високи възглавници, лоша поза и позиция
глави при четене, работа, докато спите също води до
образуването на двойна брадичка.

Масаж: лебед шията със собствените си ръце

С цел борба с втората брадичка, както и
профилактика на външния си вид козметиците препоръчват масаж
областта на шията и брадичката. Механични ефекти върху кожата
Тази зона подобрява циркулацията и я затяга. Масаж –
процедурата е проста и може да се извърши независимо.

Как да премахнете втората брадичка у дома
масаж? Първо трябва да подготвите всички необходими атрибути:

  • всяко масажно масло;
  • сметана;
  • Хавлиена кърпа или кърпа за салфетка.
  • физиологичен разтвор.

Така че, първият вариант – ръчен масаж от втората брадичка.
Нанесете маслото върху лицето и бавно го разтривайте с пръсти
на кожата. След това изгладете кожата (без разтягане!) От средата
брадичката към ушите. Първо се извършват движения.
бавно, след това леко увеличете скоростта. Следващият ход е
леко почукване по брадичката с постепенно
движещ се към ушите. Масажът завършва с бели дробове
изтръпване.


Вторият вариант е масаж на кърпи. Навлажнете кърпата във физиологичен разтвор
разтвора, стиснете и се завъртете. Задръжте валяка и за двете
край, така че средата да е леко увиснала и да е
успоредно на брадичката. След това драстично издърпайте кърпа като
низ, така че да удари брадичката. Или можете да се завъртите
Огъната кърпа като въже или въже се докосва
нагоре Извършете 5-7 такива “удара” или 10 докосвания.

В комбинация с други начини за елиминиране на двойната брадичка
Масажът ще направи шията ви лебед след седмица.

Масажерите са врагове на двойната брадичка

Огромна селекция от масажисти за лице и шия, която предлага
модерна хардуерна козметология, ви позволява бързо да решите
проблемът с двойната брадичка, докато харчат минимума
време и пари.

Масажори, предназначени за самоликвидация
допълнителна брадичка, по естеството на въздействието са разделени на три вида:
вакуум, електрически и механични.

Вакуум масажерът засмуква кожата в стъклена колба и
движещи се, “замесва” повърхността и самия епител, и
мазнини под. Значи масажист
работа по проблемни зони на шията, правейки механични
смачкване на мастни натрупвания. Това допринася за неговото по-бързо
разделяне и последващо отстраняване от тялото.


Електрически масажор за лице и шия премахва
двойна брадичка поради непрекъсната експозиция на микроструи
върху мускулните влакна. Микро импулсите предизвикват активно свиване
мускулите, принуждавайки ги да работят по този начин.

Механичен масажор е нещо като симулатор
нагоре Принципът на работа е доста прост – трябва да опитате
преодоляване на съпротивлението на пружините, като се прецежда и активира
мускулите на проблемната област. Механичен тип масажор позволява
укрепване на мускулната рамка на шията. Редовните упражнения предотвратяват
атрофия на мускулните влакна, запазване на контурите на лицето и
предотврати появата на втора брадичка.

Гимнастика: тънка шия – една, елегантна брадичка – две!

Набор от упражнения, предназначени за укрепване на мускулите на шията и
премахване на мастната гънка, която образува втората брадичка
видими резултати след три седмици на постоянно обучение.


Упражнение 1. Ние произнасяме гласните “o”, “s”, “y”, “and”. В
по време на изпълнението на мускулите на лицето трябва да бъде възможно най-много, и
звуците трябва да се произнасят силно и ясно. В упражнение
горна устна и долна устна – те трябва да бъдат извадени
тубули и след това се простират в широка усмивка.

Упражнение 2. “Дълъг език”. Първо трябва да опитате
стигнете до върха на езика до носа, а след това – до брадичката. също
Можете да опитате да изтеглите във въздуха осем.

Упражнение 3. Наклонете главата. Първи ритмични движения.
наведете се напред (опитвайки се да докоснете гърдите с брадичката) и
назад, след това наклонете главата си последователно наляво и надясно (опитвайки се
докосвайте ухото до рамото). Всяко упражнение трябва да се прави 10 пъти.
След това извършваме кръгови движения на главата – 10 пъти в двете
страна.

Упражнение 4. Разтягане на шията. Хвърли главата си и
Опитайте се да разтегнете шията възможно най-високо, докато спускате раменете си
надолу.

Упражнение 5. “Жираф”. Застанете на пода, изправете раменете си и сложете
върху тях са палми. Поемаме дъх. Ръцете натиснете върху раменете и
докато дърпаш брадичката напред. Издишайте на 10
секунди, заемете началната позиция. Повторете действието 5 пъти.

Упражнение 6. “Прилеп”. Легнете на леглото, така че главата
висеше надолу. След това започваме да вдигаме главата (доколкото е възможно) и
отново надолу. Извършваме 20 пъти по 3 подхода.

Това упражнение е забранено да се извършва с васкуларни заболявания и
проблеми с гърба.

препоръки

Извършвайте прости упражнения за укрепване на мускулите на лицето и шията,
цялостна грижа за кожата с маски и масажи – всичко
Това ще помогне за бързо постигане на видими и трайни резултати
анти-двойна брадичка. Въпреки това, някои лоши навици
които често не обръщаме внимание, често могат да намалят
всички усилия са нулеви. Ето защо, не пренебрегвайте спазването.
няколко правила:

|

  • отървете се от високите възглавници, докато спите шията трябва да бъде в
    правилно и удобно положение;
  • не забравяйте стойката си, винаги дръжте раменете си изправени,
    гръб – прави, а главата – права;
  • следете диетата си и теглото си
    спорт;
  • Усмихвайте се по-често и се смейте от сърце, той не само ще укрепи мускулите
    лицето и шията, но също така подобряват благосъстоянието.

Бъдете винаги непреодолими!

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: