Целулитни отлагания са основният враг на красотата на тялото. милиони
жени, както и много мъже,
мечтаете да се отървете от омразната „портокалова кора“ и да намерите
гладка и красива кожа. Борбата с целулита е изключително трудна.
Въпреки това, с правилния интегриран подход, все още е възможно. трябва
практикувайте здравословно хранене, спортувайте, водете здраво
начин на живот и прилагат различни видове антицелулитен масаж, и
други полезни процедури.
Основните причини за целулита са нарушени лимфен дренаж и
кръвообращението в подкожните мастни слоеве. Ето защо за неговата
лечения прилагат различни техники и техники за масаж.
Редовният антицелулитен масаж се подобрява
кръвоснабдяване в тъканите, намаляване на нежеланите мастни натрупвания,
нормализира храненето на клетките.
Въпреки това, не очаквайте незабавни резултати, ефекта от процедурите
не се появява веднага. Само след курс от 12-15 сеанса на телесни обеми
намалява, кожата се заглажда и стяга. А понякога може
изискват и 2-3 курса. Всичко зависи от състоянието на кожата и
тялото като цяло, както и избраният вид масаж. Ще разгледа
Основните видове антицелулитен масаж са по-детайлни.
съдържание
- Ръчен и апаратен масаж срещу целулит
- Вакуум (консерви) антицелулитен масаж
- Антицелулитен масаж с мед
- Технология на лимфния дренаж срещу целулита
- Тайландска антицелулитна масажна техника
Contents
Ръчен и апаратен масаж срещу целулит
Ръчен (ръчен, класически, общ) масаж е най-простият,
но с него много ефективен начин да се отървете от целулита.
Извършва се локално – в местата, където се проявява целулита.
Класическият масаж се препоръчва да се прави всеки ден за 20-30
минути, използвайки основни техники – грайфери, удари, ощипвам,
натискане, потупване и др. В същото време трябва да следвате
така че движенията да не са много силни, така че да се получават синини и
синини.
След 14-15 сесии, трябва да направите две седмици
прекъсване, защото твърде честите процедури имат голям
натоварване на кръвоносните и сърдечните системи на тялото. по време на
Масаж трябва да се използват специални инструменти – масла, гелове
и кремове, които подобряват ефекта на масажа. Но трябва да помним това
Тези средства могат да съдържат компоненти
може да предизвика алергична реакция. Следователно, тест за
чувствителността е задължителна подготовка за класиката
ръчен масаж.
Класическият ръчен масаж е също терапевтичен.
процедура, която подобрява общото състояние на кожата и
тяло. Трябва да започнете да масажирате бавно, ускорявайки се
постепенно. Всички движения с ръчен масаж трябва да бъдат насочени
отдолу нагоре и в части от тялото също: крака, бедра, хълбоци, гръб,
врат, корем, ръце. Втрийте корема много внимателно: гали
трябва да са леки, гладки и да се движат по посока на часовниковата стрелка.
Поплитални гънки, вътрешни бедра, околопахова
областта и слабините в никакъв случай не могат да се масажират!
Антицелулитен масажен апарат също е много ефективен
е в търсенето в салоните за красота. Този изглед
масажирането може да помогне да се отървете от целулита дори и в пренебрегваните
етапи, използващи различни хардуерни методи: вакуум,
преса, електрически ток, вибрации, температура,
ултразвукови масажи. Процедурата е доста енергична, понякога
болезнено, но резултатът си заслужава.
Апаратните масажи срещу целулита ви позволяват да симулирате
форма, ефективно изгаря мазнините, подобрява състоянието на кожата, премахва
токсини, шлаки, излишната течност от тялото и също
Чудесна алтернатива на липосукцията. За постигане на устойчивост
резултатът е необходим за провеждане на курс от 15-20 процедури за 2-3 сесии
седмично.
Въпреки това, за тези видове лечение на целулита има достатъчно
голям списък от противопоказания:
- ендокринни смущения;
- инфекциозни болести;
- епилепсия;
- бременност;
- кожни заболявания;
- разширени вени;
- злокачествени тумори;
- нарушения на кръвообращението;
- неотдавнашни операции или наранявания.
Вакуум (консерви) антицелулитен масаж
За този вид масаж използвайте силикон
бурканче, така че второто му име е консервиран целулит
масаж. Вакуумният метод за лечение на целулита се основава на
размисъл: вакуумът, който възниква в банката, дразни рецепторите на кожата,
което води до зачервяване на кожата и прилив на кръв към тази област.
Следователно, продължителността на сесията не трябва да надвишава 15-20 минути, в противен случай
вакуум ефект ще доведе до разкъсване на кръвоносните съдове.
По време на процедурата проблемните зони се смазват с масажен крем или
масло, след това върху кожата се поставя силиконов буркан, който
“Прилепва” към тялото, създавайки вакуум. банка
се движи около проблемната област с кръгови движения, постоянно
държане на тялото. След процедурата трябва да се покриете с одеяло и
легнете малко, след това вземете душ и смажете тялото си с мляко
цитрусови етерични масла.
Вакуумният метод подобрява мускулния тонус и еластичността.
увеличава скоростта на тяхното намаляване и
устойчивост на температурни крайности. Ето защо, вакуум масаж от
Целулитът се съчетава перфектно със стайните бани, сауни, както и
плуване и фитнес. Нуждаете се от пара или плувен басейн
най-малко 1 път седмично, за да комбинирате вакуумния масаж
колкото е възможно повече токсини и шлаки от тялото през кожата.
Масажни линии за вакуум масаж
Антицелулитен масаж с мед
За подобряване на състоянието на кожата, борба срещу целулита
седименти, мед се използва за премахване на токсините
антицелулитен масаж с различни лечебни екстракти
растения или други средства. Техника на мед
антицелулитен масаж се отнася до разнообразие
рефлекторна терапия и е да се затопли проблема
части на тялото. Солите и излишъкът се отстраняват през кожата на масажните зони.
мазнини.
Самата техника включва прилагане на 1-2 чаени лъжички на дланите.
лъжици течност, не захаросан мед и пляскащи ръце
зони, засегнати от целулита, докато сместа е напълно
не се абсорбира в кожата. Медът, проникващ дълбоко в кожата, значително се подобрява
кръвообращението и подобрява храненето в тъканите, подлежащите мускули и
вътрешни органи и също така абсорбира токсините.
Антицелулитен масаж с мед почиства дълбоките слоеве на кожата,
подравнявайки ги и изгаряйки капсулите от мастните клетки, смесвайки ги
съдържанието на междинна течност, което се показва на
повърхност заедно с други вредни шлаки. След прилагане
кожата на технологията на меда на проблемните области става еластична,
копринени, еластични, всички подкожни уплътнения са загладени,
мускулите придобиват тонус.
Технология на лимфния дренаж срещу целулита
Често заедно с антицелулита се прилага лимфен дренаж
масаж, който има за цел да активира лимфата и кръвния поток. лимфа
наречена извънклетъчна течност в тялото, много 80% вода.
Всички вредни вещества се екскретират през лимфата, но по различни причини
Тъкан стагнация на лимфата настъпва, което води до образуването на
целулит, а излишната течност не се отделя от тялото.
Лимфната масаж премахва тази течност, докато се бие
целулит и стагнация.
Масаж на лимфен дренаж включва няколко техники:
- Повърхностно – извършено с помощта на ръце, действа
капиляри и неврорецептори, които се намират в кожата. - Deep – също носи от ръцете, в допълнение към съдове и
капиляри, засяга дълбоките тъканни слоеве, елиминирайки
стагнация. - Вътрешен – хардуерен лимфен дренаж на основата на
микротокови въздействия върху големи лимфни възли.
Лимфният масаж осигурява лек натиск
вълни и кръгови движения отдолу нагоре, като тласкат лимфата
лимфните възли, които филтрират и се връщат в кръвта. Освен това,
Той има положителен ефект върху централната нервна система. Лимфен вид
Масажът се извършва най-малко 1 час, но процедурата е практически
безболезнено и много релаксиращо.
Тайландска антицелулитна масажна техника
Тайландският антицелулитен масаж е екзотичен.
техници, то се основава на техники, които засягат
енергийни зони на човешкото тяло: меридиани и активни
точки, докато не се разработват отделни области, а цялото тяло.
По време на сесията, която трае 2-2,5 часа, пациентът ще се почувства
огромно количество приятни движения и обрати в ставите.
Процедурата на тайландския масаж от целулита нормализира
метаболизъм, укрепва лимфния поток, коригира фигурата, бие
стимулира изгарянето на подкожната мастна тъкан, подобрява цвета,
твърдост и еластичност на кожата. Препоръчителен курс – 12-15
сесии.
Сухо триене, ароматни, лечебни и
други видове антицелулитен масаж, обаче, описани по-горе
сортовете са най-популярни и ефективни.
