Симптоми и причини за големи хормони проблеми

Хормоните са основна съставка в тялото ви. Те са
регулиране на развитието, осигуряване на енергия, отговорна за него
менструалните цикли регулират нивото на сол и захар в кръвта.
Всякакви леки промени в нивата на хормоните могат
предизвика някои симптоми, които трябва
да бъде в състояние да признае в бъдеще. Искате да знаете кои от тях
симптомите се появяват най-често?

Има много причини за хормонални нарушения и всички те
по-различно. Понякога те дори могат да бъдат причинени от различни фактори: от
генетична предразположеност към диетични проблеми.
Затова е толкова интересно и важно да се научат колкото е възможно повече.
информация в полза на собственото им здраве.

съдържание

  • Какви са хормоналните проблеми?
  • Симптоми на хормонални проблеми
  • Видове хормонални проблеми
  • Причини за възникване на хормонални проблеми
  • Препоръки за избягване на хормонални проблеми

Какви са хормоналните проблеми?

  • Хормоните са химични елементи, които произвеждат
    ендокринни жлези на тялото ви. Те изпълняват регулаторна функция.
    в тялото и засяга различни аспекти, от външния ви вид,
    теглото и емоционалните и органични аспекти.
  • Те движат кръвоносната ви система и активират
    органи на тялото, координират техните дейности и улесняват
    промени: регулират обмяната на веществата, сърдечния ритъм, менструалния цикъл,
    поява на мляко, ако сте майка…
  • Хормоналните проблеми възникват, когато има излишък
    (хиперфункция) или липса на (хипофункция) на хормони, това и
    причинява определени проблеми.

Симптоми на хормонални проблеми

  • Кожни проблеми: акне, промяна на цвета и форма, става
    по-твърд или сбръчкан.
  • Остра промяна в теглото
  • Промените в настроението
  • Внезапна и бърза загуба на коса
  • Проблеми с зрението
  • Промените в настроението
  • Сума на внезапна атака или депресия
  • Много или твърде дълги периоди
  • Болка в стомаха или възпаление на корема
  • Много силна менструална болка
  • Нередовна менструация или дори тяхното отсъствие
  • Наличие на менструални кръвни съсиреци
  • Болки под стомаха или в яйчниците
  • Тъмно кърваво освобождаване след менструация

|

Видове хормонални проблеми

  • Хипертиреоидизъм: хормонален, метаболитен проблем, когато
    щитовидната жлеза произвежда твърде много хормони
    причинява сериозно разочарование. За това заболяване е характерно,
    например бърза загуба на тегло.
  • Хипотиреоидизъм: в този случай, напротив – чрез ниско ниво
    хормони, увеличавате теглото си и понякога може да получите характеристика
    издатина на шията, която се нарича гуша.
  • Естрогенният дисбаланс: понякога жените страдат от дисбаланс или
    повишени нива на естроген в организма. Много от характеристиките
    Симптомите съвпадат с горното. Той може също да причини миома
    матката или кистата в гърдите. Затова бъдете внимателни и
    помни това.
  • Повишени нива на кортизол: това е хормон на стреса. вашият
    ежедневни задължения, тревоги и нерви водят до
    нива на кортизол в организма и като резултат – сериозни
    хормонални проблеми. Трябва да внимавате и да го лекувате.
    възможно най-бързо, благодарение на различни техники
    навици за почивка и промяна.

|

Причини за възникване на хормонални проблеми

  • Тези видове хормонални промени са много често причинени
    генетична предразположеност. Проблеми с щитовидната жлеза
    често са наследствени.
  • Също така да не забравяме ефектите на стреса и емоционалното
    проблеми. Вашият стил на живот пряко влияе на вашето здраве,
    и ендокринната система, като основен индикатор, първо се чувства
    всички промени. Когато изпитате значителен стрес, вашият
    тялото получава освобождаване на кортизол и други токсини. Това ще доведе
    за проблеми с менструацията, например, рязка промяна в теглото, проблеми
    сън, косопад – винаги трябва да помните, че вашият
    начинът на живот и ежедневието като нищо друго се отразяват на вашия
    здраве.
  • Хранене: Експертите твърдят, че инсулиновата резистентност е
    Това е една от основните причини за хормоналните проблеми. Вашето хранене
    е изключително важно да се избегнат разстройства на размяната
    вещества. Избягвайте храни, които имат излишък от консерванти, сол,
    наситени мазнини, енергийни напитки или напитки с кофеин,
    рафинирана захар, алкохол или много алергени
    продукти като: мляко, захар, яйца и др.

Препоръки за избягване на хормонални проблеми

  • Яжте антиоксиданти като: портокал, лимон или сок от
    червена боровинка
  • Увеличете количеството витамини А, В, фолиева киселина и
    витамин d
  • Увеличаване на калций, магнезий, хром, селен, цинк, йод и
    омега-3 ненаситени мастни киселини
  • Използвайте ленено масло
  • Опитайте се да се придържате към здравословен начин на живот, ангажирайте се
    спортове и избягвайте стреса. Не прекарвайте много време преди това
    ТВ или компютърни екрани, защото електромагнитни
    Вълните също засягат процесите на ендокринната система. по-добре
    се наслаждавайте на слънцето и вдишвайте свеж въздух.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: