Цвеклото е зеленчук, който е известен в цял свят
уникален вкус, който задоволява разнообразие от ястия, и
изключителни ползи за здравето. Този корен съдържа
много витамини А и С, желязо, други минерали, и
каротеноиди и диетични фибри.
Поради високата хранителна стойност на цвеклото за много
векове вече се оказаха отлично средство за подобряване
качеството на живот и цялостното здраве. Според проучването,
хора, които редовно консумират цвекло, по-късно започват
появяват се признаци на преждевременно стареене, подобрява се налягането
кръв, те се защитават от сърдечно-съдови заболявания и дори
някои видове рак.
съдържание
- Защо цвекло спомага за намаляване на кръвното налягане?
- Сок от цвекло за намаляване на кръвното налягане
- Как се борят с туморите цвекло?
- Антираков сок от цвекло
- Как цвеклото помага за почистването на черния дроб?
- Сок от цвекло за почистване на черния дроб
Contents
Защо цвекло спомага за намаляване на кръвното налягане?
Според проучване, публикувано в Science Daily, цвекло
ефективно помагат за намаляване на високото кръвно налягане благодарение на
съдържание на нитрати.
В цвекло, както при зелените листни зеленчуци, съдържа нитрати,
които след многобройни процеси в организма
превръщат в азотен оксид. Това съединение се отпуска и разширява.
кръвоносните съдове, като по този начин подобрява кръвообращението и
намалява налягането. 
Една чаша сок от цвекло на ден може да помогне за решаването на проблема.
високо налягане. Въпреки това, експерти смятат, че трябва да се държат
подробни проучвания на този дългосрочен ефект върху здравето.
термин.
Сок от цвекло за намаляване на кръвното налягане
Тази рецепта от цвекло се препоръчва специално за употреба.
за понижаване на кръвното налягане, подобряване на кръвообращението, борба
с разширени вени и предотвратяване на сърдечни проблеми.
съставки
- 3 цвекло
- 1 нарязан корен от джинджифил
- 2 ябълки
- 1 скилидка чесън
- 2 стъбла от целина
Как да го готвя?
Обелете и старателно изплакнете всички съставки, намажете ги
малки парчета. Сложете всичко в блендер, добавете малко вода и
ритъм до гладка консистенция. Пийте сок преди основното
хранене на ден.
Как се борят с туморите цвекло?
Червеното цвекло е едно от първите места сред противораковите
продукти, и всичко това се дължи на високото съдържание на флавоноиди. тези
мощни антиоксиданти, които включват бетанин, могат
предотвратяване и спиране на растежа на ракови тумори.
Във връзка с това откритие, изследователите съветват да се допълват
от други продукти, които се борят с рака (чесън, джинджифил,
лук, домати и т.н.) за повишаване на техния ефект и преодоляване
болестта.
Антираков сок от цвекло
Този мощен сок съдържа много витамини, антиоксиданти и
целулоза – всички те помагат за предпазването на организма от рак.
съставки
- 1 чаша вода (250 ml)
- 1 средно цвекло
- 1 среден морков
- 1 средна ябълка
- 4 кубчета лед
Как да го готвя?
Обелете и нарязайте всички съставки, добавете ги в блендера.
Разбийте, докато не получите желаната консистенция, а след това не
филтър, напитка.
Как цвеклото помага за почистването на черния дроб?
Цвеклото има многобройни свойства, които помагат
премахване на токсините и отпадъците от черния дроб
дълго време там се натрупа. Този зеленчук допринася
намаляват производството на жлъчката и подобряват дейността на този орган.
Сокът от цвекло също ускорява елиминирането на тежки метали
може да предотврати развитието на рак на черния дроб.
Сок от цвекло за почистване на черния дроб
Тази проста рецепта от цвекло се препоръчва да се използва.
тези, които искат да почистят черния дроб и като цяло подобрят дейността му.
Съставките на този сок стимулират елиминирането на токсините
организъм и може да подобри здравето на дебелото черво.
съставки
- 1 голямо цвекло, нарязано на парчета
- 1 голям лимон
Как да го готвя?
Изстискайте сока от лимона и го изсипете в блендер до резени
цвекло. Добавете половин чаша вода, за да направите напитката по-добре, и
довеждат сместа до хомогенна структура. Пийте сок охладен,
по-добре на празен стомах.
Сок от цвекло за почистване на черния дроб
Черният дроб може да бъде засегнат много негативно.
алкохол, хранителни навици, замърсяване, пушене и други подобни
така В този сок, невероятни свойства на цвекло в съчетание с
използвайте маруля, зеле и ябълки. Тази смес създава мощен
средство за отстраняване на токсини.
съставки
- 1 нарязано цвекло
- 1 маруля
- 3 зелеви листа
- 1 ябълка
Как да го готвя?
Добавете всички съставки в блендера, добавете малко вода и
Разбийте няколко минути, докато стане гладка. Пийте този сок
охладени в продължение на седем дни.
