Витамини за кожата: малки тайни на вечното красота и младост

Ако искате да запазите красотата и младостта възможно най-дълго, Трябва да знаете какви витамини за кожата на лицето играят. всеки от тях изпълняват специални функции, които трябва да знаете. Научете в каква форма и как да се прилагат правилно витамини, така че те са полезен. Витаминни маски за лице.

Витамини се наричат биологично активни, полезни за вещества на човешкото тяло, засягащи здравето и красотата. Недостигът им води до различни заболявания и проблеми. Ако тези вещества не са достатъчно кожа на лицето, тя избледнява, започва избледняват преждевременно, губят здрав вид болезнено.

За да си възвърнат изгубената красота, жените започват да решават проблеми с помощта на козметика и процедури, понякога много скъпо и неоправдано, докато е необходимо само да се запълни липса на хранителни вещества.

Да бъдете най-добрият във всяка възраст и в различно време на годината, жените са полезни да знаят какви витамини за кожата необходимо, да овладеят основните правила за тяхното използване като козметични продукти.

Внимание! Купете оригиналния парфюм Tom Ford тук: https://aromo.shop/tom-ford/

Contents

1 Преглед на витамините за лицето
2 Начини на хранене с витамин
3 Витаминни маски за лицето: рецепти

Преглед на витамините за лицето

Съвременната медицина е известна с 13 витамина и всички те приемат активно участие в рехабилитацията и възстановяването на кожата на лицето. ако познават функционалността на всеки от тях, в техните козметични недостатъци Можете да определите какви витамини липсват точно на вашата кожа.

А / Ретинол – хидратиращ

Има противовъзпалително и хидратиращо действие действие. Използва се успешно за лечение възпаления на кожата на лицето от различни видове (акне, акне, общо дразнене). Помага за изтъняване люспеста и суха кожа намери защита в лицето му и да получите необходимата влага. Има бърз успокояващ ефект. след тежък ден, когато уморената кожа изисква тон и допълнителна храна. Контролира колко подкожно Мазнините произвеждат мастните жлези, така че лицето не блести с мазнини блясък. Назначава се от дерматолози и козметици за изглаждане на стрии по лицето. Причинява метаболитни процеси в клетките текат по-интензивно, като стимулират дейността си клетки. Това води до регенериране, необходимо след повреда. тъкани, дължащи се на засилено производство на колаген – това се случва желателно подмладяване на кожата на лицето. И още едно докосване необходимостта от ретинол за женската красота: той решава ефективно проблем с прекомерната пигментация на лицето.

Най-добрият начин да “доставите” ретинола в тялото е да го включите в диетата. храни с високо съдържание на този витамин (жълти зеленчуци, бобови растения, черен дроб, рибено масло) ретинол в състава.

B1 / Тиамин – лечение на кожата заболявания

Тиаминът се използва активно и от дерматолозите и козметолозите. Първият го предписва като основно лечение на неврогенни дерматоза, сърбеж на кожата, пиодермия, псориазис, екзема – кожни заболявания, свързани с разстройства на нервната система. Тъй като това са доста сериозни патологии, ако те излива върху лицето, без лечение с тиамин, красотата и здравето на кожата не е така ще се върне Козметолозите препоръчват да се прилага витамин В1 за тези, които вече са изправени пред признаци на ранно стареене: бръчки. второто брадичка, бели пера и др.

В2 / рибофлавин – клетъчен дъх

Този витамин се счита за един от най-важните за красотата и здраве на кожата на лицето. Той е този, който предоставя безплатно и пълно дишане на клетките, транспортиране до тях повече и повече нови дози кислород. Това ускорява обмена. вещества с всички последващи последици: тен става красива, здрава и естествена, не обриви не измъчват кожата, тя свети, завладява всички блестящия й вид.

B5 / Пантотенова киселина – за мазнини кожа

Пантотеновата киселина има изсушаване имоти, така че е чудесно за мазна, проблемна кожа Тя ще подхожда на двете дами на Балзаковския възраст, така че как този прекрасен витамин е способен бързо и бързо гладко изглаждат фините бръчки, придават еластичност на кожата и еластичност.

B6 / пиридоксин – лечение

Пиридоксин – без преувеличение, любимият витамин от всички дерматолози: предписва се за почти всички кожни заболявания това. Ако не сте изправени пред козметичен дефект, а сериозен болест, отразена в красивото ти малко лице Пиридоксин е вид витамин, от който се нуждае вашата кожа бързо възстановяване.

B9 / фолиева киселина – защита

Фолиевата киселина изпълнява защитни функции, като предпазва кожата прекомерни дози ултравиолетова радиация. Тя също ще помогне на тийнейджърите. се отървете от акне младежки обриви.

В12 / Цианокобаламин – подмладяване

Витамин В12 предизвиква регенерация вътре в клетките, в в резултат на тяхното прераждане. Обновяване на клетки съставът на кожата не може да повлияе на външния му вид: той цъфти като в младостта – цветът се подобрява, изглажда облекчение, елиминира оток, свързан с възрастта.

С / аскорбинова киселина – акне

Всички любими аскорбинови стимулират синтеза на колаген, като го правят кожата на лицето е по-гъвкава и еластична. Тя е отговорна за укрепването кръвоносните съдове, които доставят необходимото количество полезни кислородни клетки. Витамин С е известен със своята лечебни свойства, защото може да се използва за лечение на акне, възпаление, язви, рани и микротрещини по лицето. Този витамин е един от най-добрите в лечението. акне.

D / холекалциферол, ергокалциферол – тонус

Витамин D активно забавя процеса на стареене в клетките помага на кожата на лицето на всяка възраст да бъде тон.

Е / токоферол – подмладяване

Токоферолът не е за нищо известен като витамин на вечната младост неувяхваща красота. Не се случват такива възрастови процеси кожата, в която това уникално вещество няма да се намесва. Токоферолът изравнява релефа на кожата, регенерира и освежава. клетки, изглажда бръчките, предпазва кожата от ултравиолетово лъчение, предотвратява ранното стареене на кожата.

К / филохинон – срещу пигмент петна

Филохинонът може да бъде препоръчан на онези, които водят безмилостността борба с лунички и пигментни петна други видове. Нейните избелващи свойства са отлични. В допълнение към това функции, витамин К елиминира подпухналостта и възпалението процеси.

P / Ниацин – тен

Ниацинът участва в много метаболитни процеси, протичащи в клетки. Преди всичко той е отговорен за това здрав, естествен тен и вече В допълнение, той ефективно предпазва кожата от вредни ефекти отвън, подобрява тена.

H / Биотин – подмладяване

Биотинът е постоянен участник в метаболизма на мазнини и въглехидрати, активира процесите на регенерация на клетъчно ниво, допринасяйки подновяване и подмладяване на кожата.

Сега става ясно кои витамини са добри за лицето и точно каква функция изпълнява всеки от тях, когато влезе в клетките на кожата.

За да разберете какво липсва на кожата, първо решете с кожен проблем, който ви тревожи повече от други (също прекомерна секреция на порите на себум, прекомерна пигментация, възпалителни процеси, люспести петна, сухота и др.).

Всеки от проблемите решава конкретен витамин. Така че намерихте това вещество, което може да подобри състоянието на кожата на лицето ви. но къде да го получите и как да го доставите директно до местоназначението си (т.е. на клетъчно ниво)?

За лечението на розацеа на лицето на съвременния професионалист начини и домашни средства.

На правилата за грижа и домашна козметика за суха кожата на лицето

Начини на хранене с витамин

У дома можете да използвате различни методи използване на витамини, които могат бързо и ефективно да подхранват и подмладява кожата на лицето.

Фармацевтични витаминни комплекси. Използвайте ги редовно – и много проблеми с кожата могат избягвайте, тъй като тя ще ги приеме отвътре.
Отделно продадени витамини в ампули, таблетки, капсули, маслени разтвори. Ако сте сигурни че това конкретно лекарство ще ви помогне (ретинол, пиридоксин, аскорбинова киселина), могат да бъдат закупени и използвани специално това. Можете да ги използвате вътре и можете да ги приготвите Въз основа на маски за лечение на витамини.
Храните. vitaminizes ежедневната си диета. Пийте кафе вместо кафе на сутринта. пресен сок, голям обяд, замени обяда горещо първо и месо второ, а за вечеря – без бърза закуска: само плодове и зеленчуци. Витамините ще влязат в тялото отвътре и ще подхранвайте кожата на лицето по такъв начин. След две седмици храненето ще забележите как се е подобрило състоянието на вашата кожа.
Козметични витаминни маски – магазин и домашно приготвени, те са обогатени с всички основни витамини за кожата на лицето.

Идеален за цялостна грижа за кожата на лицето е компетентна комбинация от горните методи. обаче за това трябва да знаете как да ги комбинирате правилно, в което дози и други козметични нюанси.

Решете за целта, която искате да постигнете витамини. Премахване на специфични проблеми – използвайте отделно витамини. Нуждаете се от редовна профилактика на авитаминози храненето на кожата – мултивитаминните комплекси ще станат реални спасение.
Преди употреба във вътрешността на отделните витамини е необходимо специализирана консултация – тя може да бъде козметик, дерматолог или ендокринолог.
Не може да се комбинират отделни витамини с комплекси: трябва да изберете едно нещо, иначе Чувствайте собствената си кожа всички “прелести” на хипервитаминоза, които негативно влияние върху състоянието на кожата на лицето.
Витамин комплекси трябва да се пият 2-3 пъти годишно, за предпочитане в извън сезона, когато не само кожата, но цялото тяло се чувства липса на витамини.
Яжте правилно.

Витаминните маски за лице имат отлично въздействие върху кожата. използване на индивидуални аптечни витамини.

Витаминни маски за лицето: рецепти

Поглезете кожата си два пъти седмично. укрепени маски за лице. Най-удобен за тази цел. използвайте ампули, въпреки че маслените разтвори също са лесни за смесване останалите съставки. Капсулите трябва да смачкват таблетки – смилайте на прах. Трябва първо да тествате маската огънете лакътя така, че да не предизвиква алергична реакция. Внимателно прочетете инструкциите за закупеното лекарство: въпреки външната употреба, всички те остават от значение.

Токоферол + глицерин = овлажняване

Перфектно се допълват един друг глицерин и Витамин Е: маска за лицето на тези хранителни вещества ще помогне да се справят с сухота, пилинг, както и рано възрастови промени. Глицерин (1 супена лъжица) се разрежда добавена е студена филтрирана вода (2 супени лъжици) течен витамин Е (1 ампула).

Токоферол + ретинол + димексид = срещу акне

Димексид (1 чаена лъжичка), разреден с вода при стайна температура в равни пропорции, смесени с витамини А и Е (1 ампула, 1) добавят се бяла глина, заквасена сметана със средно съдържание на мазнини (на 1 трапезария лъжица).

Токоферол + извара + зехтин = за сухо кожа

Домашно извара (2 супени лъжици), смесено със зехтин добавя се натурално масло (2 чаени лъжички), токоферол (1 ампула).

Ретинол + алое = срещу акне обрив

Хранителен крем (1 ч.л.), смесен със сок Добавено е алое, което е било охладено (1 чаена лъжичка) ретинол (1 ампула). Витамин А противовъзпалителни маски перфектно облекчава тийнейджърите от акне.