Биотинът за косата е лекарство, предназначено за
превенция и лечение на косопад. Тя се основава на
витамин В7, изпълняващ в човешкото тяло сложна функция на обмен
вещества, което е бърза обработка на въглехидрати и
аминокиселини, както и опростяване на процесите на химично превръщане на мастни
киселини и глюкоза към енергия. Този витамин има още няколко.
имена: коензим R и витамин N. Да разберем защо те използват
Биотин за коса, какви са неговите плюсове и минуси.
Съдържанието
- Защо се нуждаете от биотин и как е полезен за тялото
- Ползите от коензим R за коса и цялото тяло
- Симптоми на липса на тяло
- Как да попълним дефицита на биотин
- Ефектът на лекарства с витамин Н
- Как биотинът влияе на косата?
- На кого и в какви случаи да кандидатстват
- Противопоказания и странични ефекти
- Как да приемате
Contents
- 1 Защо се нуждаете от биотин и как е полезен за тялото
- 2 Ползите от коензим R за коса и цялото тяло
- 3 Симптоми на липса на тяло
- 4 Как да попълним дефицита на биотин
- 5 Ефектът на лекарства с витамин Н
- 6 Как биотинът влияе на косата?
- 7 На кого и в какви случаи да кандидатстват
- 8 Противопоказания и странични ефекти
- 9 Как да приемате
Защо се нуждаете от биотин и как е полезен за тялото
Биотинът за косата носи много ползи както за скалпа, така и за
за кожата на лицето. Правилното използване на този инструмент ускорява растежа.
коса, те стават по-дебели, изглеждат здрави, спират или
намалява загубата им. Тъй като тялото е наситено
тогава витамините и тяхното пряко участие в клетъчните процеси
косата изглежда здрава и добре поддържана, активно се формира, расте
и актуализирани космени фоликули.
Защо се нуждаем от биотин в тялото:
- Участва в синтеза на мастни киселини, валин и изолевцин.
- Участва в метаболизма на протеини и мазнини, както се съдържа в него
ензими, които причиняват тези процеси. - Участва в разработването на ензими, които се нормализират
обмен на глюкоза в организма. - Съставът на биотин включва сяра, която участва в разработването на
колаген.
Тъй като биотин се синтезира в нашите черва от бактерии
достатъчно количество, неговата липса в организма се случва
изключително рядко. В допълнение, биотинът влиза в тялото с храна.
Въпреки това, въпреки всичко това, има случаи, когато този витамин
може да не е достатъчно. Какви са причините за неговата липса? Те са
следното:
- Когато има дисбаланс на чревната флора (с продължително
антибиотици). За съжаление третирането с антибиотици е различно от това
добро и причинява вреда. Убиват както лоши, така и
полезни бактерии. Въпреки това, нашите черва са населени с различни
микроорганизми, включително тези, които участват в синтеза
много витамини. - При алкохолизъм или злоупотреба с алкохол.
Алкохолът не позволява витамини, минерали и други полезни
вещества, абсорбирани от червата. Резултатът е
липса на много вещества. - Приемане на сулфонамиди.
- Хранене на храни, съдържащи серни съединения
като консерванти, които допринасят за унищожаването
биотин. - Заболявания на стомашно-чревния тракт и нарушения
храносмилането.
Ползите от коензим R за коса и цялото тяло
Правилно и навременно приемане на витамини по най-добрия начин.
засяга състоянието на тялото. И като витамини за красота
работи чудеса с женския вид: състоянието на кожата се подобрява
покритие, укрепване на космените фоликули и нокътни плочи, те
станете здрави, гладки и лъскави. Слънчеви жлези
работа в нормален режим, няма пърхот и себорея. Подобрява се
метаболизъм, по-добре абсорбира мазнини и въглехидрати, регулирани
кръвна захар. Хемоглобинът се нормализира и образува.
Всичко това води до по-добро функциониране на целия организъм.
Човекът става по-активен, както и състоянието на здравето и настроението
подобрява.
Симптоми на липса на тяло
На първо място, дефицитът му влияе върху състоянието на косата:
- те падат;
- стават крехки и крехки;
- кожата на лицето има сив, нездрав външен вид;
- наблюдава се анемия;
- настъпва преждевременна загуба на коса;
- депресивни състояния;
- на кожата се образуват дерматити и екземи.
За съжаление, никакви лабораторни тестове не могат
разберете дали човек има дефицит на биотин. В този случай
Недостигът му се определя само от симптоматиката.
Как да попълним дефицита на биотин
Има два начина за получаване на този витамин:
- ядат храни, богати на този витамин;
- прилагат коензимни добавки R.
Добре известно е, че всички минерали и витамини се абсорбират добре.
Ако са погълнати с храна. Затова е важно да се знае
кои продукти съдържат най-коензим R и да ги направят
вашата диета
Повечето от тях се съдържат в следните продукти:
- яйца, а именно в яйчен жълтък;
- говежди черен дроб;
- семена от слънчоглед;
- спанак;
- карфиол;
- различни видове гъби;
- авокадо.
Ако не можете да го получите от храната, можете да си купите
“Биотин” витамини. Препаратът включва витамини от група В,
самия биотин (витамин Н), флавоноиди, полифеноли, аскорбинова
киселини, органични киселини и т.н. Всички компоненти на хранителната добавка
Принос за подобряване и укрепване на косата.
Тъй като хранителната добавка се произвежда от различни компании, нейният състав
може да са различни. Добре е да комбинирате приема на добавки с козметика
коса (шампоани, балсами). И трябва
предпочитат естествената козметика за коса.
Ефектът на лекарства с витамин Н
Хранителните добавки помагат за попълване на витамините.
и минерали, от които се нуждае тялото. Тази конкретна добавка
предоставя следните ефекти:
- участва в метаболизма на въглехидратите;
- се свързва с глюкозата и нормализира нивото на захарта
кръв; - насърчава по-доброто храносмилане на протеина, което е
строителни материали за тъкани и клетки на кожата и косата; - подобрява клетъчния метаболизъм;
- нормализира метаболитните процеси;
- подобрява образуването на хемоглобин.
Аскорбинова киселина, която е част от хранителната добавка,
подобрява пропускливостта на кръвоносните съдове, укрепва стените им, и
подобрява кръвообращението в кръвоносните съдове на главата и кръвоснабдяването
космения фоликул. Допълнителни вещества подобряват активността
нервна система и укрепване на нервните влакна. Така че, стрес и
нестабилните психо-емоционални състояния могат да се влошат
хранене и състояние на космените фоликули. Също така се подобрява
храносмилането и състоянието на стомашно-чревния тракт. Всички вещества
от червата се усвояват качествено и отиват там, където са
най-необходима.
Как биотинът влияе на косата?
За косата беше дебела и красива, луковиците му
трябва да са здрави. За това те се нуждаят от много пространство.
кислород. Кислородните транспортери са червени кръвни клетки.
Коензимът R причинява синтеза на тези червени кръвни клетки.
За добър растеж на косата, правилна структура и сила ви е необходим голям
глюкоза. Тук присъствието на този витамин е много важно. то
стимулира производството на инсулин и подобрява неговата функция, както и
напълно осигурява глюкоза, тъкани, органи и клетки, регулира
кръвното й ниво. Косата съдържа високи нива на протеин
кератин, който защитава тяхната структура от повреда и
унищожение. Той също така допринася за тяхната еластичност и им дава
сила. Витамин Н участва в синтеза на кератиновите клетки.
На кого и в какви случаи да кандидатстват
Преди да започнете да използвате хранителна добавка, трябва да знаете
в кои случаи приемането му е оправдано. Така че, биотин хранителна добавка
предписано за:
- Остър недостиг на витамин N. Обикновено неговият дефицит се среща в
резултат от дълги диети, дисбиоза, алкохолизъм, дълъг
антибиотици. - С диабет при промяна на нивата на кръвната захар.
- Хронична умора и анемия.
- Сънливост, апатия, мускулна слабост.
- Провал на мастните жлези (себорея, пърхот).
- Влошаването на състоянието на косата (суха, чуплива, скучна).
- Влошаване на състоянието на скалпа (дерматит, суха кожа).
Горните симптоми могат да се наблюдават при различни патологии,
следователно, преди да закупите лекарство, трябва да поискате
консултация със специалиста.
Противопоказания и странични ефекти
Противопоказания за лекарството е индивидът
нетърпимост. Това е единственото противопоказание. обаче
бременни и кърмещи жени трябва да приемат лекарството
внимателно и внимателно и само след консултация с лечението
лекар.
Като цяло, лекарството не причинява проблеми при пациентите и добре
се прехвърля. Страничните ефекти се появяват много рядко, ако не
липсва, когато се прилага правилно. Колкото и дълго да е
поглъщането може да предизвика натрупване на витамин в организма и да доведе до
предозиране.
В този случай могат да възникнат следните симптоми:
- появата на дразнене, лющене и зачервяване на кожата
листове; - суха кожа и пукнатини;
- пърхот;
- сърбеж и кожни обриви;
- повишени нива на кръвната захар;
- влошаване на косата и силната им загуба.
Как да приемате
За различни проблеми, предпише различно дозиране на лекарството.
Следователно, не си струва самолечението и самоналагането
себе си доза. Има много препарати, съдържащи биотин, следователно дозата
все още зависи от избраното лекарство и съдържанието на активното вещество
компонент.
Така че, за предотвратяване на авитаминози (с липса на витамин Н)
Необходимо е да се вземат 5-10 микрограма на ден. Когато патологично
състояния, които изискват високи дози в организма
Биотин се предписва в 20-50 μg. Таблетките се приемат с храна.
питейна вода. Дневният процент на лекарството – 30 мкг за възрастен
за бременни жени -38 мкг. За деца са избрани
дози според възрастта им, обикновено 10 ug. С капка или
сериозни заболявания на ноктите и косата се предписват на 2500 mcg
И накрая, бих искал да отбележа, че е необходим биотин
здраве не само косата и кожата, но и за тялото
като цяло. Той има благоприятен ефект само ако
когато са в достатъчно количество в тялото. Но неговата
в този случай излишъкът може да доведе до редица странични ефекти
приемането му трябва незабавно да се прекрати. Може би в лошо състояние
линията на косата се дължи на други причини.