За съжаление младостта и красотата са далеч от вечните категории. C
През годините кожата на лицето е претърпяла значителна метаморфоза, причинявайки
човек има разочарование и тъга. Тя става атонична,
отпусната, суха, губи еластичността, формата и контура на лицето. обаче
няма причина за тъга и отчаяние, защото за подобряване на качеството и
Структурата на кожата може независимо всяка жена. Има
магически инструмент, който ви позволява да върнете младостта и красотата. За това
не е нужно да отделя много време, усилия и пари. Това е така
магическо средство, наречено Ревитоника – комплексна лицева
упражнения, които са широко известни на много хора
години.
Contents
Какво представлява Revitonika?
През годините, когато на кожата се появят първите признаци на стареене,
всяка жена прибягва до различни методи за тяхното премахване. някой
приема инжекционни методи за подмладяване, някои прибягват до
радикални хирургични методи, а някой използва козметика
анти-възрастова и хардуерна козметология.
Въпреки това, малко хора знаят, че има ефективни и
напълно безопасни методи за подмладяване на лицето и шията. Към такива методи
се отнася до Revitonika.
Revitonika е масаж на лицето, който предполага
провеждане на набор от специални упражнения, които могат да премахнат
възрастови дефекти на кожата.
Трябва да се каже обаче, че ревитониката работи не просто
упражнения, които подобряват състоянието на кожата, това е уникално
програма за подмладяване, освен здравословна, изградена върху
принципа на активиране на вътрешните резерви на тялото. В резултат на това
провеждане на тази програма, подобряване на метаболизма
процесите в дермата, кожните структури се регенерират, нормално
хранене на кожата. Програмата е предназначена да работи с
лицевите мускули са подмладени и възстановяващи
ефект.
Наталия Осминина техника
Разработи техника Наталия Осминина. Това е благодарение на нея.
Иновативна технология, целият свят научи за безопасния и прост метод
подмладяване.
Авторът на тази техника подчертава важността на отделянето на мускулите.
въз основа на тяхната цел и цели. Например, мускулен хипертонус
може да доведе до увисване на кожата и фасциална болка и спазъм
лицевите мускули водят до образуване на бръчки. В този случай
бръчките се появяват на следните места:
- на носа;
- върху челото;
- около устата;
- върху брадичката.
Промените в дъвкателните мускули водят до:
- деформации в областта на челюстта;
- деформационна птоза на меките тъкани;
- скъсяване на максиларната дъга;
- промяна на пропорциите на лицето.
А деформацията на лицевите кости на черепа води до тяхното намаляване
размер и обем, а също така играе важна роля при увисването
на кожата.
Важен елемент на младостта е врата. Много са грешили
Смята се, че стареенето на кожата е просто бръчки. Но това далеч не е
така. За възрастовите промени на кожата са посочени преди всичко.
загуба на обема на кожата и състоянието на шията. Освен стареенето на шията
свързани с неправилно засаждане на шията, така наречената хиперлордоза
(прекомерно огъване на шийните прешлени). Такива промени
води до появата на втора брадичка и слабост на мускулите на шията.
Също така с помощта на revitoniki, като основен козметично –
терапевтичен инструмент, можете да елиминирате важния проблем –
подуване, дължащо се на излишната течност в интерстициала
пространство. Тъй като отокът затруднява нормалното хранене
кожата, кръвообращението и лимфния отток, решението на този проблем е
от първостепенно значение.
Въпреки това, според автора на методологията, истинската причина за стареенето не е
проблеми с кожата, напротив, промени в кожата е следствие
стареене. Причината за стареенето са мускулни спазми,
в резултат на това върху кожата се появяват гънки, пукнатини и отпуснатост.
Основният курс на Наталия Осминина включва десет
класически упражнения, всяка от които е насочена към затягане и
подмладяване на кожата на лицето, изглаждане на бръчките и дори подобрение
контурите на лицето, с други думи, да се елиминира конкретен
проблеми.
Защо остаряваме?
Над проблема със стареенето се борят много от най-великите умове.
човечеството, въпреки факта, че механизмът на стареене отдавна е известен.
Стареенето е процес, който се управлява от комбинация
много фактори. Какво точно?
- Стазисната течност в тялото. Излишният флуид в тялото може
причиняват заболяване, наречено лимфостаза. Когато се случи
нарушена е лимфната стаза, кръвообращението и кръвообращението
на кожата. Това води до атония и отпуснатост на кожата. Също в клетките
всички метаболитни процеси се забавят, а мускулите започват да преживяват
стрес. - Стрес. В резултат на постоянно напрежение в мускулите се развива тяхната
спазми. При спазъм мускулите се увеличават обема и опитът
стрес. Това състояние на мускулите води до разтягане на кожата, слабост.
и атония. - Fascial сцепление. Фасцията са обвивката на мускулите. В
При хората всички мускули са свързани помежду си. Когато възникне
мускулни болки, спазми на фасцията в тази област. По отношение на
физиологията фасциалната система се определя като холистична
комуникационна система. Фасцията обгръща цялото ни тяло,
свързване на близки и отдалечени места помежду си. Разбиране на процесите
въз основа на схемите на фасциални вериги, е възможно да се разбере не само
причините за стареенето, но и да симулират техните
лицето, променя формата и характеристиките си, съзнателно участва в
процесът на подмладяване.
Какви кожни дефекти може да елиминира Revitonica?
Целта на Revitoniki е да подмлади лицето, като се балансира между тях
управление на релаксацията и напрежението на лицевите мускули.
Така сложното упражняване на тази програма
допринася за:
- възстановяване на стойката;
- подобряване на кръвообращението;
- отстраняване на мускулната статична на врата;
- подобряване на функционирането на дъвкателните и лицевите мускули;
- активиране на лимфен дренаж;
Поради посочените по-горе векторни направления се случват
следните подобрения и промени:
- възстановява яснотата на овалното лице и яснотата на линията
челюст; - елиминират се застояли процеси;
- подобрява се структурата на кожата;
- плавно връщане на кожата;
- бръчките се елиминират;
- двойната брадичка се елиминира;
- осигурява се вдигане на меки тъкани.
Видове упражнения от програмата Revitonika
Този метод на терапевтично лечение може да се раздели на две.
тип:
- скулптурна фитнес;
- вакуум фитнес.
Скулптурният метод е комплекс от гимнастически упражнения,
което засяга мускулите на лицето и шията. Такъв набор от упражнения
ви позволява да изработите всеки мускул, да го приведете в тон, и
след това се отпуснете. В резултат на това спазми, подуване,
подуване. Тези упражнения стимулират кръвообращението, подобряват се
кръвния поток и клетъчните метаболитни процеси.
Вакуумният тип е хардуерен метод на ревитоника, тъй като за
нейното изпълнение изисква устройства за генериране на вакуум.
Използването на този метод може да подобри кръвообращението и храненето.
клетки. Особеността на тези методи е, че те позволяват
стимулират синтеза на колаген и еластин. Когато използвате
вакуум метод, използващ буркани с различни размери, което позволява
нанесете ги в различни части на лицето. Например малки буркани
използва се върху деликатни области на лицето: областта около очите и устните.
Средните по големина буркани са предназначени да повлияят на кръговете
мускул на устата и скулите. Големи буркани се използват за изглаждане
бръчки и стимулиране на големи мускули на лицето.
Има ли някакви противопоказания?
Въпреки факта, че този гимнастически комплекс не може
не причиняват вреда на тялото, има някои
противопоказания, които трябва да се имат предвид:
- възпаление на кожата под формата на акне и гноен
обрив; - дерматологични заболявания;
- автоимунни и онкологични заболявания;
- вирусни заболявания (херпес) на лицето;
- заболявания на нервната система;
- възрастова граница до 18 години.
Основни упражнения от комплекса Ревитоника
Преди да започнете набор от упражнения трябва
консултирайте се със специалист, който ще ви помогне да изберете
необходим набор от упражнения за отстраняване на конкретен проблем.
Тъй като за всеки проблем има специално решение.
набор от упражнения, които ви позволяват да го елиминирате и постигнете
необходимия резултат.
Въздействие върху кожата се извършва за не повече от 30 секунди, просто така
необходимо време, за да се облекчи спазъм
мускули.
Упражнение номер 1
Цел: изследване на трапецовидните мускули за подобряване
циркулация на лицето.
Упражнението се изпълнява както следва:
- повдигнете едното рамо;
- вземете повдигнатото рамо обратно, опитвайки се да насочите шпатулата
гръбнака; - обърни главата си в обратна посока;
- наклонете главата си и я натиснете към рамото си;
- останете в това положение за 30 секунди;
- бавно се върнете в изходната позиция.
След това трябва да разтегнете мускулите. Направи го по-нататък
по следния начин:
- поставете ръката си зад главата си върху растежа на основата на косата навсякъде
започва трапецовиден мускул; - сложи втора ръка върху рамото си;
- дръжте главата си изправена, опънете мускулите си в обратното
страна.
Упражнение номер 2
Цел: изследване на тилната мускулна група, спазъм и пренапрежение
което засяга кръвоснабдяването на лицето и главата.
Упражнението се изпълнява както следва:
- вземете раменете си назад;
- ръце за връзка зад гърба на ключалката;
- лопатките колкото се може повече до гръбнака;
- главата поставя в гънката, която се образува между
раменете; - останете в това положение за 30 секунди;
- за да избегнете пренапрежение на предната част на шията, трябва да отворите
уста; - леко се върнете в изходната позиция.
Разтягане на мускулите:
- да заключите ръцете в ключалката под тила;
- точно фиксиране на ръцете в положение, издърпване
нагоре.
Упражнение номер 3
Предназначение: изглаждане на напречните гънки
Упражнението се изпълнява както следва:
- ръце поставени върху гърдите;
- притиснете здраво ръцете си към гърдите си, издърпайте плат;
- притиснете брадичката към врата за 30 секунди;
- дръпнете брадичката и ръцете си един към друг;
- връщане в изходната позиция.
Разтягане на мускулите:
- поставете едната си ръка върху гръдната кост;
- поставете втората ръка под брадичката с дланта надолу;
- другата ръка остава неподвижна;
- ръката, която е под брадичката, трябва да дърпаш
нагоре.
Упражнение номер 4
Цел: подобряване на цвета и пълнотата на устните.
Упражнението се изпълнява както следва:
- показалец, притиснат до центъра над горната устна;
- разтегнете кожата настрана;
- Задържайте се в това положение;
- след това бавно преместете пръстите си от центъра към ъглите
устни; - направете същите манипулации с долната устна.
Упражнение номер 5
Цел: да се елиминират междубръчните бръчки
Упражнението се изпълнява както следва:
- постави палците си под веждите;
- показалеца, поставен на 2 см над големия;
- стиснете пръстите си и ги задръжте в това положение за 30 секунди.
Разтягане на мускулите:
- дръжте показалеца от мястото между веждите нагоре и
едновременно.
Упражнение номер 6
Предназначение: отстраняване на втората брадичка
Упражнението се изпълнява както следва:
- притиснете палците си към брадичката;
- показателни пръсти, притиснати към назолабиалните гънки;
- вдишвайте въздуха с носа си и издувайте корема;
- издишайте рязко и задръжте показалеца по скулите
пръст; - палец да се държи по протежение на лицевия контур;
- внимателно спуснете пръстите и ги свържете с лимфата
възли.
В момента Ревитоника е една от лицевите техники.
фитнес, който дълго време се развиваше върху научната
основа. Механизми, които описват свързани с възрастта промени в кожата на лицето,
основава на задълбочено разбиране на биомеханичните процеси
щам. Принципът на тази гимнастика е ръчен
самостоятелно моделиране на лицето и шията, което се дължи на неговата уникалност
няма аналози в света. Отзиви за този гимнастически комплекс
само положително. Въпреки това, когато се упражнява, трябва
стриктно се придържаме към ясна схема.
Комплексът от упражнения на системата “Ревитоника” прави кожата повече
еластична, възстановява тонуса и еластичността, елиминира бръчките и
втора брадичка В допълнение, общото състояние на лицето се подобрява и
здравето му По този начин увисването на кожата е далеч от това
само естетически проблем. Подуване под очите, увисване и
подпухналостта на кожата може да сигнализира за патологични процеси
в тялото.
